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   基于目前職業(yè)資格類考試狀態(tài)，比如一級(jí)建造師、二級(jí)建造師等，基本都屬于應(yīng)試考試，我們必須花大量的時(shí)間去記憶，這就產(chǎn)生了一個(gè)令人很頭疼的問題，總覺得自己時(shí)間不夠，不知道自己從哪方面下手，再者覺得自己的工作很忙，抽不出時(shí)間來學(xué)習(xí)等一些客觀原因問題，其實(shí)最終的一個(gè)問題就是大家沒有養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如果大家養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自己的學(xué)習(xí)效果將突飛猛進(jìn)。

1.堅(jiān)持三十天

無論如何堅(jiān)持新習(xí)慣三十天。比如你堅(jiān)持每天看兩小時(shí)教材或者課件，這需要你95%的努力，所以一定要在第一個(gè)月里堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。

2.堅(jiān)持下來

溫斯頓·邱吉爾曾經(jīng)說過“計(jì)劃表并沒有用，難能可貴的是計(jì)劃”。如果你想養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就馬上計(jì)劃你想干什么并且記錄下來。

3.保持一致

你決定培養(yǎng)每天兩小時(shí)的好習(xí)慣。但是你第一天三個(gè)小時(shí);第二天又改成兩個(gè)半小時(shí);然后第三天又換成兩個(gè)小時(shí)，這樣很難堅(jiān)持并且形成固定的習(xí)慣。在培養(yǎng)習(xí)慣的第一個(gè)月內(nèi)，保持你的習(xí)慣內(nèi)容一致，不要任意的改變。

4.了解收獲

如果你想培養(yǎng)一個(gè)永久的習(xí)慣，你就需要一點(diǎn)點(diǎn)的動(dòng)力。了解你能從新習(xí)慣里獲取什么利益。建立一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，爭取早點(diǎn)過一建、二建等資格考試?我就可以在我的職場升職加薪，對我自己未來的職業(yè)發(fā)展起到?jīng)Q定性作用。只有發(fā)現(xiàn)了這些習(xí)慣能帶來的好處，你會(huì)有不斷的動(dòng)力促使你培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣。

5.提前計(jì)劃

找一段適當(dāng)?shù)臅r(shí)間培養(yǎng)習(xí)慣。提前找出這個(gè)月內(nèi)可能會(huì)破壞你培養(yǎng)的新習(xí)慣的事情，比如說假期旅游、工作日程改變等等。提前計(jì)劃可以讓你避免苦心培養(yǎng)的減肥計(jì)劃被突然起來的生日party給攪渾了;也可以讓你避免因旅游而搗亂了自己嘗試建立的節(jié)約支出的好習(xí)慣。

6.舉行儀式

在你開始新習(xí)慣前，最好舉行一個(gè)儀式。如果你想養(yǎng)成早起看書看課件的習(xí)慣，嘗試關(guān)掉鬧鐘，培養(yǎng)形成自動(dòng)的生物鐘。

7.重金懸賞

每當(dāng)自己成功培養(yǎng)了一個(gè)新習(xí)慣，就給自己一些獎(jiǎng)賞(不一定是錢啦，可以是一些自己平時(shí)想買的東西，但是自己又狠不下心來買)。這樣可以增援你的動(dòng)力，讓你繼續(xù)堅(jiān)持。

8.用“但是”

這是從一位杰出的習(xí)慣培養(yǎng)專家那兒學(xué)會(huì)的，使用“但是”來改變習(xí)慣培養(yǎng)中的壞情況。每當(dāng)你堅(jiān)持新習(xí)慣一段時(shí)間后，就或多或少地產(chǎn)生消極的想法。所以在每一個(gè)消極的想法后面加入“但是”，并且加入一些積極的想法。比方說，“我不知道這件事怎么做，但是!我是一個(gè)很聰明的人，會(huì)馬上就學(xué)會(huì)的。”

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